Per concederti di continuare la pratica che già svolgi a casa, o semplicemente se desideri provare per la prima volta, è possibile seguire lezioni di yoga 2 volte a settimana, all’aperto, sulla nostra terrazza panoramica.
Accompagnati dal rumore del mare, la nostra insegnante di Yoga, ti guiderà nella pratica dell’Ashtanga Yoga, ossia una delle varianti moderne della disciplina tradizionale.
Ormai lo yoga viene considerato come una “fonte di giovinezza”. Infatti, attraverso gli “8 rami dello Yoga”, di cui i più noti sono gli asana, la concentrazione ed il controllo del respiro, il corpo si rafforza perché migliora il tono muscolare, ma, allo stesso tempo, diventa flessibile.
E più la tua schiena è flessibile, più sei giovane!
Al contempo la mente rallenta, scompare lo stress e migliora la tua concentrazione.
E quale momento migliore se non la tua vacanza per iniziare a prenderti cura te?
Questa iniziativa rientra nel progetto KissLovesTheSea, che mira a farti vivere l’esperienza di una vacanza sostenibile ed in armonia con la natura che ci circonda.
Martedì e Giovedì
08:00 - 09:00
Gratuito
30,00 € a lezione
Tappetino pratica e abbigliamento comodo.
Per i nostri ospiti è possibile utilizzare il telo dell’hotel.
Orari e date possono subire variazioni.
