Man sagt, dass das Meer wie eine Krankheit ist, die man nie überwindet, wenn man sich einmal "angesteckt" hat.
Wir alle sind mehr oder weniger bewusst von diesem Zauber verhext.
Das Meer spült die Turbulenzen des Alltags weg und hilft uns, unser Gleichgewicht wiederzufinden.
Für Kinder ist das Meer sicherlich ein Synonym für freie Bewegung, dafür, dass sie barfuß laufen und sicher in den Wellen spielen können. Er ist ein Synonym für Sorglosigkeit und Bewegung in der Natur.
Aber was sind die konkreten Vorteile eines Urlaubs am Meer?
Für Erwachsene ist es nicht nur gut für die Seele, sondern auch eine wahre Wohltat für den Körper.
Er soll mindestens 16 Krankheiten "heilen". Schauen wir uns einige von ihnen an:
Die Gischt der Wellen, die sich an der Küste brechen, erzeugt ein echtes "Meeresaerosol". Der Wind setzt Jod, Kalium, Natriumchlorid, Magnesium, Silizium und Brom in die Luft frei.
Eine echte "Inhalationskur", die kostenlos ist, da sie keine Allergene enthält.
So wirkt es lästigem allergischem Schnupfen entgegen, bekämpft Asthma und beugt durch das Einatmen dieser wertvollen Mineralsalze in hoher Konzentration Nasennebenhöhlenentzündungen vor. Ein echtes natürliches Antibiotikum.
Tauche einfach in frisches Wasser ein und die natürliche Massage der Wellen wird deinen Kreislauf wieder in Schwung bringen. Selbst in den milderen Jahreszeiten ist es üblich, am Ufer entlangzulaufen, wenn das Wasser bis zur Mitte des Oberschenkels reicht, um von dieser "Verwöhnung" durch das Meer zu profitieren.
Die Sonneneinstrahlung ermöglicht es unserem Organismus, Vitamin D in den Knochen zu binden: ein echter "Kitt" sowohl für das Wachstum von Kindern als auch zur Bekämpfung von Osteoporose.
Weißt du, wie viele Muskeln beim Schwimmen aktiviert werden?
Arm-, Bein-, Brust-, Rücken- und Bauchmuskeln. Kennst du eine umfassendere Sportart?
Im Wasser ist der Körper gezwungen, noch tiefere Muskelgruppen zu bewegen. Zu den großen Vorteilen von ein paar Schlägen im Meer gehört sicherlich, dass man die Aktivität "in Abwesenheit der Schwerkraft" ausüben kann und die Gelenke, die davon profitieren, nicht belastet werden.
Außerdem haben die im Meerwasser enthaltenen Mineralsalze entzündungshemmende Eigenschaften, die sowohl für die Haut, aber auch für blockierte Gelenke Abhilfe schaffen, vor allem wenn sie mit Bewegung kombiniert werden.
Einen ganzen Tag am Strand verbringen, sich der Sonne aussetzen, Magnesium am Meer einatmen und der unaufhörlichen Musik der Wellen lauschen, die an die Küste schlagen.
Dies sind nur einige der Aktivitäten, die dir helfen, dich zu entspannen, dein Gleichgewicht wiederzufinden und besser zu schlafen. Das Meer ist ein außergewöhnlicher Schnuller!
Hast du immer noch Zweifel an den Vorteilen eines Urlaubs am Meer?
