Wusstest du, dass beim Nordicwalking mehr als 90 Prozent der Muskeln beteiligt sind?
Stell dir vor, du gehst frühmorgens an der Küste spazieren, mit dem Rauschen der Brandung und dem Gesang der Möwen im Hintergrund...
Nordic Walking am Strand ist ein echter natürlicher Stressabbau.
Spürst du schon das Gefühl des Wohlbefindens?
Nordic Walking gehört heute zu den beliebtesten Sportarten unserer Zeit und erfreut sich aufgrund der unzähligen Vorteile, die es mit sich bringt, immer größerer Beliebtheit.
Man sollte sich nicht vom Namen täuschen lassen, der an "skandinavische" Atmosphären und niedrige Temperaturen erinnert.
Der ideale Ort, um diese Aktivität auszuprobieren, ist ein Sandstrand mit seichtem Wasser, wie der in Cervia.
Nordic Walking ist eine Sportart, die von "Walkern" jeden Alters ausgeübt werden kann. Bei richtiger Ausübung werden mehr als 90 % der Körpermuskulatur beansprucht, was es zu einer kompletten Sportart macht, die traumafrei und schonend für die Wirbelsäule ist.
Wer die Aktivität intensivieren möchte, kann auch am Ufer spazieren gehen, was Beine und Po weiter strafft.
"Wusstest du das? Die Größe der Stangen variiert je nach Körpergröße des Sportlers!"
Die Zufuhr von mehr Sauerstoff durch die sanften und gleichmäßigen Bewegungen verzögert den Alterungsprozess, und wenn du am Meer trainierst, wird das natürlich vorkommende Natrium dein Training auf einzigartige Weise bereichern.
Nordic Walking ist ein natürliches Anti-Stress-Mittel: Durch das Lösen von Muskelverspannungen, vor allem im Nacken, reguliert es den Herzschlag und wenn du zusätzlich noch vom Meeresrauschen begleitet wirst, verlassen dich alle negativen Gedanken.
Wenn du bei uns wohnst, hast du einen optimalen Ausgangspunkt für deine Wanderungen.
Wir können Pakete nur für dich, eine Gruppe oder für Einzelpersonen mit oder ohne professionellen Guide zusammenstellen.
