Nordic Walking in spiaggia
Se siete ancora indecisi sullo sport da praticare durante l’estate e vorreste cimentarvi in una nuova disciplina vi consigliamo il Nordic Walking in spiaggia.
Lo sapevi che mentre si pratica nordicwalking viene interessato oltre il 90% della muscolatura?
Pensa di camminare al mattino presto sul bagnasciuga con il rumore della risacca e il canto dei gabbiani in sottofondo...
Il nordicwalking praticato sulla spiaggia è un vero antistress naturale.
Avverti già la sensazione di benessere?
LA " CAMMINATA NORDICA" IN RIVA AL MARE.
Il Nordic Walking è ormai tra le attività sportive più apprezzate dei nostri tempi e sta ottenendo grandi consensi per via degli innumerevoli benefici che si ottengono praticandola.
Non bisogna farsi ingannare dal nome che evoca atmosfere “scandinave” e basse temperature.
In effetti il luogo ideale dove cimentarsi in questa attività è proprio una spiaggia sabbiosa con fondali poco profondi, come quelli di Cervia.
Il Nordic Walking è una disciplina che può essere adottata da “walkers” di ogni età ed, esercitandosi con la pratica corretta, è possibile coinvolgere oltre il 90% della muscolatura corporea, rendendola uno sport completo e privo di traumi e a basso impatto per la colonna vertebrale.
Per chi volesse intensificare l’attività è anche possibile camminare sul bagnasciuga tonificando ulteriormente gambe e glutei.
"Lo sapevi? La misura dei bastoncini varia in base all'altezza dell'atleta!"
L’apporto di maggiore ossigeno, attraverso i movimenti fluidi e costanti, ritarda il processo di invecchiamento e, praticandola in riva al mare, il sodio presente in natura andrà ad arricchire il vostro esercizio in un modo unico.
Il Nordic Walking è un anti stress naturale: scaricando le tensioni muscolari , soprattutto a livello cervicale , regola il battito cardiaco e, se siete anche accompagnati dal suono della risacca del mare , qualsiasi pensiero negativo vi lascerà.
Soggiornando da noi, ti troverai in un punto di partenza ottimale per iniziare le tue passeggiate.
Possiamo prepararti dei pacchetti dedicati solo a te, un gruppo o per singoli atleti con o senza guida professionale.
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